良い子のみんなは真似しないでね！

朝ご飯はポテチ、昼ご飯はクッキー、夜ご飯はチョコとか、私のようなこんな食生活を、良い子のみんなはしてはいけません！あなたの体や頭は、あなたが食べた物で作られています。今すぐには分からないかもしれないけど、日々食べた物の影響がこんなふうに体に現れるんだなと気づく日がいずれ訪れます。今好きな物だけを食べて幸せを感じるのもいいけれど、大人になった将来、健康の有り難みを感じるのも大事なこと。勉強やスポーツを頑張れる体である為にも、早寝早起き朝ご飯、是非バランスの取れた食事をしたいものです。